"Sterk in je lijf, krachtig in jezelf.."
Mama’s Potential staat voor het uitdragen van kennis en begeleiding bij het (terug) vinden van jouw authentieke Zelf. Ik geloof dat iedereen de mogelijkheid bezit om haar hoogste potentieel te ontwikkelen. Bij mij zul je een veilige haven ervaren, waarin je met zachtheid en begripvolle benadering zult merken dat het helemaal niet zo moeilijk en zwaar hoeft te zijn om ‘aan jezelf te werken’. Juist wanneer je de belangrijke taak hebt om voor een gezin te zorgen.
Ik nodig je uit om te ontdekken hoe jij weer terug in je feminiene kracht kan stappen, zodat jij je stevig gevestigd voelt in jezelf en van daar uit een stabiele en liefdevolle basis kunt bieden voor je gezin en vol zelfvertrouwen in het leven durft te staan!
~ Je kraamverzorgende heeft de zorg afgesloten en heeft je met een gevoel van vertrouwen en voldoende kennis achtergelaten. Je hebt het gevoel dat je het samen prima aan kunt…
… Of toch niet? ~
De vermoeidheid breekt je op en je herstel verloopt minder soepel dan je had gehoopt. Je hebt het gevoel in een gat te vallen. Alles is veranderd na de eerste week en de onzekerheid slaat toe. Alsof dat nog niet genoeg is, gaat ook je partner weer aan het werk. Hoe ga je dit allemaal alleen doen? Je verlangt naar het gevoel van vertrouwen, overzicht en zekerheid en je wil graag het beste voor je kindje.
Met mijn jarenlange ervaring in de Kraamzorg begrijp ik precies wat jij doormaakt in deze kwetsbare fase van het ouderschap. Bij mij kun je terecht voor al je vragen rondom de kraamtijd en het ouderschap, juist op de momenten dat je het even niet meer weet en behoefte hebt aan steun en helderheid. Samen zorgen we ervoor dat jij je weer zeker voelt in je rol als ouder.
Week 2 t/m 6 na de bevalling
30 -120 minuten, afhankelijk van de hulpvraag
€68,- per 60 minuten (+ eventuele reiskosten a €0,23 per km)
Thuis of online
Kraam Support is speciaal voor jou als:
☼ Je na het afsluiten van de kraamzorg nog angstig of onzeker bent
☼ De borstvoeding (nog) niet helemaal lekker loopt (bij borstvoedingsproblematiek raad ik je een consult bij een lactatiekundige aan)
☼ Slapeloze nachten er bij jou en je partner behoorlijk in hakken en je graag wat tips en inzichten wil ontvangen
☼ Je baby veel huilt en je graag wil weten wat er aan de hand is en hoe je hem of haar (én jezelf) er doorheen kan helpen
☼ Je fysieke herstel best tegenvalt en je tips wil ontvangen om je herstel te bevorderen
☼ Je niet weet waar je terecht kunt met je hulpvragen over je baby, i.c.m. je gezin en je eigen (fysieke) gesteldheid
Week 2 t/m 6 na de bevalling
30 -120 minuten, afhankelijk van de hulpvraag
€68,- per 60 minuten (+ eventuele reiskosten a €0,23 per km)
Thuis of online
Wat kun je verwachten?
Tijdens het consult brengen we jouw of jullie hulpvraag in kaart en gaan we samen opzoek naar passende oplossingen voor jullie specifieke situatie. Dit consult vindt plaats bij jullie thuis OF online en duurt, afhankelijk van jullie hulpvraag, 30 - 120 minuten.
Een aantal dagen na het consult hebben we nog even telefonisch contact (dit is service en wordt niet in rekening gebracht) om er zeker van te zijn dat de hulpvraag is opgelost en jullie met genoeg vertrouwen en draagkracht in het ouderschap staan. In de meeste gevallen is 1 consult voldoende. Blijkt er toch nog een consult nodig te zijn? Geen probleem, als het nodig is plannen we er gewoon nog een in.
Wat kun je niet verwachten:
De consulten die ik biedt zijn bedoeld om effectief oplossingen te vinden voor jullie specifieke hulpvraag en bevatten géén uitgebreide 1:1 coaching, kraamzorg gerelateerde verdiensten zoals assistentie voor dagelijkse activiteiten zoals deze wel in de kraamzorg worden aangeboden.
Week 2 t/m 6 na de bevalling
30 -120 minuten, afhankelijk van de hulpvraag
€68,- per 60 minuten (+ eventuele reiskosten a €0,23 per km)
Thuis of online
~ Je hebt een prachtig gezin, maar mist een gevoel van echte voldoening.. ~
Je kraamtijd is voorbij en misschien ben je al wat langer geleden bevallen of zijn je kinderen zelfs al wat groter. Hoe jouw situatie er nu ook uitziet, je bent hier met een reden. Je bent in een korte tijd een hoop ervaringen rijker geworden en dit heeft je als mens veranderd.
Je wordt meer geleefd dan je lief is, je wil het graag allemaal goed doen en het liefst ook voor iedereen. Je ziet wel in dat dit niet helemaal duurzaam is, maar je weet niet zo goed waar je moet beginnen.
Dat kan natuurlijk anders. Ik help je graag een nieuwe balans te vinden in de veranderde situatie en de please- en schuldgevoelens bij de kern op te lossen. Of zijn er andere dingen waar je tegenaan loopt die je graag anders zou willen zien in jouw leven?
Wat jouw hulpvraag ook is, samen bouwen we aan een stevige vestiging in jezelf. Zodat jij de regie weer in handen hebt en je meer gemak en plezier ervaart. Zowel thuis als op je werk én in je sociale omgeving, zul jij daar de vruchten van plukken!
Vanaf week 7 na de bevalling
90 minuten
€120,- per 90 minuten (+ eventuele reiskosten a €0,23 per km)
Thuis of online
Personal Guidance is speciaal voor jou als:
☼ Het moederschap je zwaar valt i.c.m. de rest van al je verantwoordelijkheden
☼ Je een pittige zwangerschap, bevalling of kraamtijd hebt gehad en het je nog niet lukt om daar positief op terug te kijken
☼ Je jezelf regelmatig betrapt op negatieve gedachten en je nog maar weinig plezier ervaart in het dagelijkse leven
☼ Je jezelf altijd voorbij loopt en je niet ziet hoe dit anders kan
☼ Je een negatief zelfbeeld hebt waar je vanaf wil
☼ Je het moeilijk vindt om te genieten van je baby of kinderen (en daar misschien een schuldgevoel over hebt)
☼ Je met meer zelfvertrouwen in het ouderschap en je relatie wil staan
☼ Je graag meer regie en stabiliteit in je leven wil, zodat je een stevige basis kunt bieden voor het hele gezin
☼ Je voor je gevoel niet helemaal meer weet wie je bent na het krijgen van kinderen
☼ Je geconfronteerd wordt met oude, onverwerkte stukken (bijvoorbeeld door kinderen die je de pan uit triggeren) en deze bij de kern wil oplossen
☼ Je graag meer energie zou willen, zowel mentaal als fysiek
Vanaf week 7 na de bevalling
90 minuten
€120,- per 90 minuten (+ eventuele reiskosten a €0,23 per km)
Thuis of online
Wat kun je verwachten:
Per sessie stemmen we af wat voor jou essentieel is om te bespreken. Jij bent namelijk zelf de expert over jouw leven. Ik begeleid jou op je eigen pad naar meer levensplezier, zelfvertrouwen en regie. Een sessie duurt 90 minuten en vindt plaats bij jou thuis, via Zoom of op een neutrale plek in de natuur voor bijvoorbeeld een wandeling.
Wat kun je niet verwachten:
Garantie. Jij bent zelf verantwoordelijk voor het stukje ‘zelf leiderschap’. Op te komen dagen voor jezelf, zodat jij het beste uit jouw leven kunt halen en daarmee het allerbeste voorbeeld kan zijn voor jouw kind(eren). Ik zal er alles aan doen wat binnen mijn professionele mogelijkheid ligt, om jou de juiste inzichten te geven en naast je te staan in het proces, maar je moet het zelf doen.
Vanaf week 7 na de bevalling
90 minuten
€120 ,- per 90 minuten (+ eventuele reiskosten a €0,23 per km)
Thuis of online
~ Waarom een houding analyse? ~
Tijdens je zwangerschap is je zwaartepunt geleidelijk aan veranderd. Bijna alle vrouwen ontwikkelen daardoor een compensatie houding. Deze compensatie houding blijft vaak in stand na de bevalling. De spieren en het bindweefsel verweken tijdens de zwangerschap om ruimte te maken voor je kindje. Het kost na de bevalling, behoorlijk wat tijd voor je spieren en bindweefsel om hun originele trekkracht weer terug te krijgen. (Dit duurt vaak langer dan een half jaar!) Ook ben je waarschijnlijk de ‘connectie’ met je bekkenbodem spieren en je dwarse buikspieren kwijt geraakt, welke bijdragen aan het leveren van de juiste buikdruk en krachtregulatie tijdens inspanning.
~ Wat kan ik verwachten van deze analyse? ~
Deze spiergroepen vormen, samen met de middenrif spier en je grote lange rugspier, de ‘Inner Core Unit’. In 30 minuten brengen we jouw compensatie houding in kaart, leg ik uit hoe je de juiste kracht kunt leveren bij inspanning en geef ik je twee oefeningen mee die jou kunnen helpen in het (terug)vinden van de connectie met deze spieren.
Je kunt er meteen mee aan de slag zodat je een eenvoudige maar stevige basis hebt voor een goed herstel. Ook als je niet van sporten houdt!
~ Waarom ademhalingsoefeningen? ~
Bij houding analyse heb je kunnen lezen wat de zwangerschap voor invloed heeft op je spieren en bindweefsel. Ik heb het daar over de ‘Inner Core Unit’ die bijdraagt aan een goede stabiliteit tijdens inspanning.
Om de connectie met deze spiergroep weer terug te vinden, kun je ademhalingsoefeningen doen. Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en eventuele klachten, kan ik je een ademhalingsoefening geven die helpt bij het terugvinden van de connectie met deze spiergroep. Denk aan ruimte creëren in je ribben en boven rug of aan het reguleren van de spanning in je bekkenbodem. Maar ook de juiste aanspanning van de verschillende buikspieren en het stabiliseren van je rug.
Deze ademhalingsoefeningen krijg je tegelijk met de houdinganalyse.
Wat is nou precies een cupping sessie?
Je hebt er vast wel eens van gehoord: Cupping. Sommige vrouwen doen het zelf om ongewenste cellulitis te verwijderen op hun dijen, maar eigenlijk doet Cupping veel meer voor je dan alleen een schoonheidsideaal nastreven. Cupping zorgt ervoor dat blokkades in het bindweefsel worden opgeheven en afvalstoffen beter worden afgevoerd. Het geeft je meer bewegingsvrijheid en het zorgt voor beter functionerende processen op cellulair niveau, van zowel de opperhuid als de diepere lagen daaronder. Dat klinkt vast bevrijdend, na nachten lang voeden in halfzittende houding en het vele dragen van je kindje!
Daarnaast draagt Cupping bij aan het losmaken van emoties en trauma, wat zich onder andere heeft vastgezet in je lichaam. Een mooie aanvulling op het proces wat je op het punt staat aan te gaan!
Belangrijk detail: Cupping mag niet worden gedaan tijdens de zwangerschap of tijdens borstvoeding, omdat de opgeslagen gifstoffen die vrijkomen ook in de placenta of in je borstvoeding terecht kunnen komen wanneer deze stoffen via je bloedbaan hun weg naar buiten vinden.
Omdat wij (Desiree en ik) alle borst-voedende vrouwen de kans willen geven om zo lang borstvoeding te geven als ze zelf willen, krijg je bij het Empowerment (Luxe) pakket een cupping sessie van 60 minuten bij 'Salon Desiree' in Nijkerkerveen cadeau!
Deze bon is daarom 2 jaar geldig. Geef je langer dan twee jaar borstvoeding? In overleg met Desiree kun je dan een ander soort afspraak maken.
De bon staat op jouw naam, daarmee is het onmogelijk om de bon door een ander te laten verzilveren.
Desiree is een fantastische, leuke, wijze en gepassioneerde vrouw. Ze heeft een knusse salon aan huis, waar je warm wordt ontvangen en kan genieten van persoonlijke aandacht.
Je kunt haar website bezoeken via deze link: salondesiree.com
Dit kleine pakket is geschikt voor jou als je vast loopt op kleine vraagstukken en je geen behoefte hebt aan zware sessies. Dit traject duurt maar 1 maand en binnen deze maand kijken we samen naar wat jou kan helpen om weer verder te komen in het leven.
Dit pakket is voor jou als je (bijv.) al langere tijd vastloopt op een terugkerend probleem waar je zelf niet uitkomt. Dit traject duurt 2 maanden en binnen deze maanden kijken we wat de diepere reden is dat je hier tegenaan blijft lopen en stellen we belemmerende, innerlijke overtuigingen bij.
Dit pakket is voor jou als er meer dingen zijn waar je tegenaan loopt die je bij de kern wil aanpakken. In dit 3 maanden traject hebben we de mogelijkheid om echt diep te gaan. We werken aan de basis van waaruit jij leeft en brengen jou weer in contact met je diepste kern. Dit heeft tot gevolg dat je moeiteloos de beste keuzes voor jou en je gezin zult maken en je niet meer vanuit overleving hoeft te leven of te reageren.
Hoi, wat leuk dat je interesse hebt. Welkom bij Mama’s Potential!
De titel ‘Mama’ krijg je niet zomaar. Je hebt er behoorlijk wat voor moeten doen (en laten). Als vrouw heb je het vermogen om een verticale as te zijn tussen Hemel en Aarde; De creatieve scheppingskracht stroomt letterlijk door je heen wanneer je nieuw leven op Aarde brengt!
Dat klinkt voor de meeste van ons overdreven romantisch. In deze maatschappij hebben we vooral geleerd hoe we ons zo onafhankelijk mogelijk kunnen opstellen en 7 dagen per week de hoogste prestaties kunnen leveren. Daarmee zijn we een stuk van onze vrouwelijke kracht en potentieel verloren.
Biologisch gezien is het (tijdelijk) onmogelijk om te blijven functioneren op ALLE aspecten van je leven, door een essentiële verandering in je brein tijdens de zwangerschap. We worden daarin uitgenodigd om ons aangeleerde perfectionisme los te laten en hulp te accepteren. Maar hoe kun je als vrouw toch functioneren èn zorg dragen voor je gezin zonder er zelf aan onderdoor te gaan?
Ik ben van mening dat we allemaal een veel hoger potentieel bezitten dan hoe ons leven er op dit moment uitziet en dat het makkelijker is om dat te bereiken dan je zou denken.
Naast deze biologische verandering, hebben we allemaal ons rugzakje uit het verleden. Juist wanneer je een kindje krijgt, is de scheidingslijn tussen rationeel en emotioneel erg dun, waardoor er oude stukken uit het verleden naar boven komen. Een perfect moment om ook daar meteen mee aan de slag te gaan!
Ik help je deze stukken te onderscheppen en om te buigen, zodat je vanuit je authentieke Zelf durft te leven. Je zult merken dat dit doorwerkt in alle aspecten van je leven..
Zo kun je een liefdevol, krachtig en harmonieus voorbeeld zijn voor jouw kinderen. Jij legt hierin met je partner de grond voor hun volwassen bestaan, zodat er uit jullie een generatie vol zelfvertrouwen en authenticiteit kan ontstaan!’
Tijdens mijn werk in de kraamzorg groeide mijn liefde voor baby’s en hun mama’s die de krachtigste prestatie van hun leven hadden geleverd: Hun lichaam gegeven om nieuw leven op Aarde brengen.
Met veel plezier en toewijding heb ik voor vele gezinnen mogen zorgen. Iets teruggeven aan de mama’s voor het harde werk, in de vorm van zachtheid en warmte. Zodat zij alle tijd en energie konden gebruiken voor hun fysieke herstel en het voeden van hun pasgeboren kindje.
Daarnaast heb ik me altijd geïnteresseerd in de diepte van onze binnenwereld: het onbewuste -de drijfveer van ieder mens-. Je zou kunnen stellen dat deze interesse behoorlijk uit de hand is gelopen, zodanig dat ik er nu mijn levenswerk van heb gemaakt om deze waardevolle inzichten met alle mama’s te kunnen delen! Zodat zij het weer kunnen doorgeven aan hun kinderen en daarmee een voorbeeld kunnen zijn vanuit innerlijke rust, levensvreugde, zelfleiderschap en onvoorwaardelijke liefde!
"De natuur fascineert me elke dag en helpt me te relativeren."
Omdat ik een lucht teken ben, helpt het me goed te aarden. Ik filosofeer graag over de zin (en onzin) van het leven en houd altijd de ruimte voor nieuwe inzichten.
"Ik ben nieuwsgierig van aard en leer graag over dingen die er ècht toe doen."
Meestal sta ik (…ook ik heb mijn momenten) positief in het leven, bekijk ik uitdagingen graag met een frisse blik en zie de lessen die het ons te bieden heeft.
"Ik ben dol op mensen, gezelligheid, dansen, muziek, verhalen en kan heel hard gaan op droge humor!"
Daarnaast kan ik ook heel goed alleen zijn, om weer bij mezelf te komen. Daarin heb ik een goede balans gevonden. Leven vanuit intuïtie staat letterlijk in mijn Human Design (Splenic Projector voor de kenners) en vanuit deze intuïtie zal ik jou ook coachen wanneer jij met mij wil werken.
"Omdat het leven best ingewikkeld kan zijn, vier ik graag al de allerkleinste overwinningen en voel ik me soms een cheerleader voor de mensen om mij heen."
Tegelijkertijd vind ik het heel belangrijk om ruimte te bieden voor de minder plezierige elementen in het leven, die net zo veel bestaansrecht hebben maar vaker worden onderdrukt. Deze elementen zorgen namelijk juíst voor onze groei! Mijn ervaring is dat deze met zachtheid en begrip eenvoudig om te zetten zijn naar innerlijke kracht!
Bij mij mag alles er zijn! Ik ben benieuwd welke innerlijke krachten jij zult ontdekken in jezelf! Zie ik je snel?
“Blijf niet zitten met je vragen. Neem vrijblijvend contact met me op!”
Bij gebruik van het contactformulier neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Ik hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht. Daarom neem ik tijdens een sessie of consult de telefoon niet op. Ik bel je graag op een ander moment terug. Spreek daarom de voicemail in of stuur me een WhatsApp berichtje met een terugbel verzoek.
In de weekenden reageer ik meestal ook op WhatsApp en sociale media berichten (DM’s).
+31 (0)6 23864347
info@mamaspotential.nl
Mama’s Potential © 2024
Telefoon / Whatsapp
+31 (0)6 23864347
Email
info@mamaspotential.nl
KvK nr.
91752620
BTW nr.
NL004913443B28